【お役立ちガイド】失敗例はこれまでにほとんど無い皮膚のほくろレーザー治療

美容外科や皮膚科でも今ではレーザーを使用したほくろ除去というのがかなりポピュラーな治療として確立しました。
日本国内だけではなく世界中で採用されている施術であり、安全性は確立しています。

 

1年間ほどの保証金を通常はほくろが再発してしまうことを想定して設けているクリニックが多くなっています。
もしほくろの治療をして再発をしてしまった場合には、保証期間が経過してしまう前に早目に再治療を受けるようにしましょう。
ほくろには根があることからほくろをレーザーで治すことで、一度レーザーで除去したほくろが再発なんてことも考えられます。
この再発をしてしまうというのは決して失敗をしてしまったワケではありません。

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【お役立ちガイド】失敗例はこれまでにほとんど無い皮膚のほくろレーザー治療ブログ:20/02/06

手足に冷えを感じる「冷え症」は、
血行不良が原因で生じるもので、
減量の妨げにもなります。

冷えを改善するためには、
体質の内側から温めることと
体質を温める食事が欠かせません。

まず
体質を温めるには、体幹を温めることが大切です。
体幹とは「体質から手足を抜いた胴体」のことで
いわゆる内臓がある部分です。

体質は生命維持に欠かせない内臓へ優先的に血液を送るため、
冷え性の場合は手足の末端に十分に血液を運ぶことができずに
冷えを感じてしまうんです。

体質を内側から温めるには、
適度な体操を意識して行ないましょう。

体操は血流を良くするので、
末端まで血液が運ばれやすくなります。
代謝も上がり、脂肪が燃えやすい体質に繋がります。

40℃前後のぬるま湯に浸る半身浴も、
体質の内側から温めてくれます。
お風呂上がりには、冷え防止で靴下を履くようにしましょう。

なお、
締め付けすぎる下着や服装は血行不良なりやすいので、
ゆとりのあるものを重ね着しましょうね。

次に食事面では、
冷え症に効果のある栄養素として
主にビタミンEとビタミンCがあります。

ビタミンEは血管を拡げて血行を良くしたり、
ホルモン分泌を調整するはたらきがあり、
ビタミンCは血液の主要材料となる鉄分の
吸収促進や毛細血管の機能を保持してくれます。

他にも生姜や唐辛子などに含まれる成分は、
代謝を上げて、体質を内側から温かくしてくれる作用があります。

寒くて冷え性が辛い季節には、
食事内容の見直しで改善してみてくださいね!

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