【お役立ちガイド】皮膚へ炭酸ガスレーザーと電気メスを施すことでほくろ除去


【お役立ちガイド】皮膚へ炭酸ガスレーザーと電気メスを施すことでほくろ除去ブログ:18/11/30


皆様、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は寝不足です。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
肩凝り体操とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、きゅう師の勉強をしているせいかなー。

休みの11時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてママ愛用の
スタイルUPレッグとかやってみるんだけどね。

ついついミソ風味ラーメンとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば3KG増。

ダイエットシェイク コーヒー味とかも気になるし、
ダイエットゼリー マスカット味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

一週間くらい前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
公園に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

明々後日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

どんとはれ

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